12. Herramientas para trabajar la autoestima
En una de las sesiones de la asignatura "Aprendizaje y desarrollo de la personalidad" hemos tenido que realizar un trabajo sobre diferentes temáticas enfocadas a explicar cierto contenido teórico y realizar unas actividades para trabajar con los alumnos de secundaria. Uno de los grupos nos mostraron su trabajo sobre autoestima con unas actividades la mar de interesantes.
Emplearon el DAFO, esta es una herramienta ampliamente extendida en el sistema empresarial para analizar el estado de una empresa, pero también se usa en recursos humanos y en el caso de nuestra actividad, con estudiantes, para que se analicen así mismos y vean qué aspectos pueden mejorar y qué aspectos de su persona son fortalezas. El DAFO se divide en dos partes:
Análisis interno de sus fortalezas y debilidades, sacar a relucir unas cuentas fortalezas que pensamos que tenemos y otras tantas debilidades.
Análisis externo de las amenazas y oportunidades, las amenazas se considerarían aspectos externos a nosotros, que no controlamos y que entorpecen o dificultan nuestro camino, en cambio las oportunidades son los agentes externos que favorecen y nos ayudan en nuestros objetivos.
Una vez realizado el análisis, es necesario definir una estrategia que lleve a potenciar las fortalezas, superar las debilidades, controlar las amenazas y beneficiarse de las oportunidades.
La segunda actividad de la sesión consistió en el autorretrato, nos pidieron que tuviéramos en cuenta los puntos que habíamos escrito en el DAFO y dibujáramos un retrato de nosotros mismos que expresara nuestras fortalezas y debilidades, podía ser tanto realista como abstracto. En mi caso mi dibujo fue una mezcla de ambas, me dejé llevar un poco por las emociones que habían aflorado durante el trabajo con el DAFO y fui dibujando sobre la marcha, un trazo me llevaba al siguiente, desde luego no diría que es un retrato bonito pero sí simbólico y con la carga emocional de ese momento concreto.
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